От плавания до хоккея. Эксперты рассказали, когда ребенку лучше начинать заниматься спортом
Аif.ru рассказал, когда дети могут начинать заниматься разными видами спорта и на что родителям обратить внимание при выборе секции:
Гимнастика с 34 лет: подходят игровые занятия на развитие гибкости, координации и равновесия;
Фигурное катание с 34 лет. Первые тренировки посвящены освоению коньков и простых движений на льду;
Футбол с 45 лет. Дети знакомятся с мячом, развивают ловкость и учатся взаимодействовать с командой;
Хоккей с 45 лет: занятия направлены на обучение катанию и координации;
Единоборства с 56 лет: начинается с общей физической подготовки и безопасных движений;
Баскетбол с 56 лет: используют облегченные мячи и кольца меньшей высоты;
Легкая атлетика с 56 лет. Подойдут беговые игры, прыжки и упражнения на координацию;
Учитывать интерес ребенка, лучше начать с нескольких пробных тренировок.
#молодежь