Тепло ли тебе, девица? Эксперты рассказали, как согреться дома, пока не включили отопление
Сезон холодов наступил, а батареи остаются холодными. Специалисты рассказали редакции aif.ru, как с комфортом пережить переходный период в отсутствие отопления с помощью одежды, питания и простых упражнений. Также они объяснили, как позитивный настрой помогает в борьбе с холодом и какие современные гаджеты помогут пережить отсутствие отопления максимально комфортно.
В борьбе с холодом эксперты рекомендуют:
выбирать одежду из натуральных тканей;
включить в рацион белок и полезные жиры;
использовать легкую физическую нагрузку;
устранить источники сквозняков;
улучшить эмоциональный настрой.
Читать полностью
Макс | ТГ | ВК