О мерах профилактики заболеваемости ОРВИ и гриппом
В Херсонской области, как и по всей стране, продолжается сезонный подъём заболеваемости, поэтому важно помнить: грипп это не просто простуда, он может протекать тяжело и приводить к серьёзным осложнениям.
Вакцинация против гриппа остаётся главным способом предотвратить тяжёлое течение болезни и её осложнения.
В регионе продолжается иммунизация против гриппа. Сейчас оптимальное время для вакцинации: сентябрь и октябрь. Именно в этот период прививка позволяет иммунитету сформироваться за 23 недели до ожидаемого подъёма заболеваемости, что обеспечивает надёжную защиту в разгар сезона.
Помимо вакцинации, важно соблюдать простые, но эффективные правила, которые снижают риск заражения:
Гигиена рук - мойте руки с мылом после улицы, перед едой и после контакта с больными.
Респираторный этикет - при кашле и чихании прикрывайте рот и нос одноразовой салфеткой или локтем.
Использование медицинской маски - носите маску в общественных местах и меняйте каждые 2 часа.
Соблюдение дистанции - держитесь на расстоянии не менее 1,52 метров от людей с признаками ОРВИ или гриппа.
Проветривание и влажная уборка - регулярно проветривайте помещения и проводите влажную уборку, дезинфицируйте дверные ручки, столы, гаджеты.
При первых признаках недомогания (температура, кашель, насморк, слабость) оставайтесь дома и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением и не посещайте работу или учёбу до полного выздоровления это опасно не только для вас, но и для окружающих.