Снова в школу: напоминаем о правилах гигиены и вакцинации
Какие правила личной гигиены должен знать каждый школьник?
Мыть руки с мылом после туалета, перед едой и по приходе домой, применять салфетки при чихании, не трогать лицо грязными руками.
У ребёнка должны быть свои: посуда, бутылка для воды, расчёска, носовой платок, головные уборы. Не давайте одноклассникам пользоваться вашими вещами.
Следите за чистотой тела и одежды. Ежедневно принимайте душ, чистите зубы утром и вечером, ухаживайте за ногтями. В школу обязательно берите сменную обувь. После школы кладите грязное бельё в корзину, а обувь чистите и просушивайте.
Соблюдайте гигиену в школе. В классе полезно протирать рабочее место, а при работе с компьютером — обрабатывать антисептиком мышку и клавиатуру. На переменах полезно выходить из класса, чтобы дать отдых глазам и переключиться.
Школа тоже несёт ответственность. Она должна обеспечивать гигиенические условия: иметь мыло, бумажные полотенца, дозаторы с антисептиками, проводить влажную уборку и регулярно проветривать классы во время перемен.
После летних каникул дети возвращаются в школу, где они тесно общаются между собой. Образуются большие «скученные» коллективы, где респираторные вирусы и бактерии быстро передаются от одного ребенка к другому, от малосимптомных носителей к восприимчивым организмам. Кроме того, сказывается сезонное похолодание и адаптационный стресс, которые временно снижают иммунитет.
Своевременная вакцинация — одна из самых надёжных защит от инфекций.
Проверьте прививочный сертификат.
Перед началом учебного года посетите педиатра. Врач оценит, все ли плановые прививки сделаны вовремя, и при необходимости составит индивидуальный план «догоняющей иммунизации», если график был нарушен.
Когда оптимально делать прививку от гриппа?
Ориентируйтесь на Национальный календарь профилактических прививок. Лучше всего – в сентябре-октябре, до начала эпидподъема, чтобы иммунитет успел сформироваться (это занимает 3–4 недели). Позже вакцинироваться тоже можно, но делать это нужно при отсутствии симптомов ОРВИ.
Не забывайте про грипп. Ежегодная вакцинация против гриппа входит в календарь и настоятельно рекомендуется для всех школьников.
Как действовать родителям, если ребенок заболел?
Оставьте его дома, вызовите врача и строго соблюдайте назначения. Заниматься самолечением не нужно! Вернуться в школу ребенок сможет только после полного выздоровления, чтобы избежать осложнений и не заражать других детей ОРВИ.
