Эксперт рассказала о пользе баклажанов и кабачков для пищеварения
Нутрициолог Светлана Зверева рассказала редакции aif.ru, как сезонные овощи влияют на ЖКТ и какой способ приготовления поможет извлечь из них максимум пользы.
«Баклажану можно отдать пальму первенства в категории „активная поддержка“ — он не просто заполняет объем, а еще и работает с внутренними процессами. Кабачок же выигрывает в категории „деликатность“ — он помогает пищеварению оставаться в ритме, не добавляя лишних стрессов», — отметила эксперт.
