Пневмонию легче предупредить, чем лечить

Пневмонию легче предупредить, чем лечить

Пневмония это воспаление лёгких, которое может возникнуть как осложнение ОРВИ, гриппа и других инфекций. Заболевание способно протекать тяжело, поэтому важно заранее позаботиться о профилактике.

Что поможет снизить риск пневмонии?

Вакцинация один из наиболее эффективных способов защиты от инфекций, которые могут привести к пневмонии. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции особенно важна для людей из групп риска.

Соблюдайте гигиену регулярно мойте руки, не прикасайтесь грязными руками к лицу, чаще проветривайте помещения.

Избегайте контакта с заболевшими и по возможности оставайтесь дома при признаках инфекции, чтобы не распространять заболевание.

Откажитесь от курения табачный дым повреждает дыхательные пути и снижает естественную защиту лёгких.

Поддерживайте организм полноценный сон, сбалансированное питание, достаточная физическая активность и пребывание на свежем воздухе помогают поддерживать защитные силы организма.

Не переносите болезнь на ногах. При высокой температуре, сильном кашле, одышке, боли в груди, выраженной слабости или ухудшении самочувствия необходимо своевременно обратиться за медицинской помощью.

Берегите лёгкие и не забывайте: профилактика начинается с простых ежедневных привычек.

Здоровое дыхание важная часть полноценной жизни!