Летом особенно важно беречь кишечник
Высокая температура воздуха создаёт благоприятные условия для размножения бактерий и других возбудителей кишечных инфекций. Поэтому летом особенно важно соблюдать простые правила безопасности.
Мойте руки с мылом перед едой, после посещения туалета и после возвращения с улицы.
Тщательно мойте овощи, фрукты и ягоды перед употреблением.
Хорошо подвергайте продукты термической обработке, особенно мясо, птицу, рыбу и яйца.
Соблюдайте условия хранения продуктов и не оставляйте скоропортящуюся пищу надолго при комнатной температуре.
Пейте безопасную воду и не употребляйте воду из непроверенных источников.
Во время отдыха не забывайте о гигиене: не купайтесь в водоёмах, качество воды в которых вызывает сомнения.
При появлении высокой температуры, сильной слабости, многократной рвоты или диареи важно не заниматься самолечением и своевременно обратиться за медицинской помощью.
Берегите здоровье — пусть лето будет временем отдыха, а не болезней!
