Россиянам чаще всего мешают похудеть нехватка времени, стресс, недосып и эмоциональные срывы. Такие результаты показал опрос на VK Fest в рамках проекта «Россия худей»
Многие продолжают верить в мифы о похудении: детокс-чаях, голодании и «волшебных» добавках, которые дают лишь временный эффект. Эксперты напоминают: для устойчивого результата важны сон, питание и здоровые привычки.
Что помогает похудеть - показано в видео
