Солнцезащитные средства для отдыха на пляже

Солнцезащитные средства для отдыха на пляже

Как отметила заведующая отделением физиотерапии Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Марьянна Жилова, продолжительность пребывания на солнце зависит не только от УФ-индекса, но и от фототипа кожи.

Чем светлее ваша кожа, тем меньше времени можно проводить под прямыми солнечными лучами. Для первого выхода на пляж достаточно 10-15 минут. Людям со светлой кожей (I фототип) лучше вообще избегать прямого солнца.

Главное: не забывать использовать солнцезащитные средства.

Для комфортного отдыха на пляже необходим базовый набор: водостойкий крем для лица и тела (SPF 3050), стик для чувствительных зон и средство после загара (с пантенолом или алоэ). Ищите средства с пометкой Broad Spectrum (защита от лучей UVA и UVB).

Выбирайте правильный SPF. Используйте водостойкие кремы широкого спектра действия с SPF не ниже 15-30. Наносите их каждые 2 часа, а также после купания. После нанесения солнцезащитного средства не стоит увеличивать время пребывания на солнце. Крем защищает от ожогов, но не от фотостарения, вызванного UVA-излучением, подчеркнула Марьянна Жилова.

Использование солнцезащитного крема является мощным фактором в предупреждении негативного влияния солнечных лучей на кожу человека.

Однако, чтобы данное средство оказалось максимально эффективным, перед поездкой на море нужно изучить, как правильно выбрать и использовать солнцезащитный крем на море.

Пляжные санскрины должны быть устойчивы к воде и песку, чтобы эффективно защищать кожу во время купания.

Для пляжа выбирайте водостойкие средства с фактором защиты SPF 3050+ (фильтры от ожогов) и пометкой UVA/PPD (защита от старения). Наносите их за 30 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые 2 часа, а также после каждого купания.

Что обязательно необходимо взять с собой на пляж

Солнцезащитный крем (SPF 30 или 50): Наносите за 20 минут до выхода на солнце. Обновляйте каждые 2 часа и обязательно после каждого купания или вытирания полотенцем.

Стик с SPF: Удобен для защиты родинок, татуировок, губ и кожи вокруг глаз он не тает и не течет от жары.

Средство после загара: Поможет успокоить кожу, снять покраснения и восстановить водный баланс после дня на пляже.

Детский крем (если с вами дети): Выбирайте гипоаллергенные физические санскрины (с оксидом цинка или диоксидом титана).

Некоторые средства от солнца помимо своей основной функции выполняют еще и другую функцию ухода. Подобные кремы встречаются нечасто. Свойствами ухаживать за кожей обладают не все санскрины. В основном это бальзамы, лосьоны. При этом важно, чтобы соответствующая пометка была указана на упаковке препарата. Обычно речь идет об увлажнении кожного покрова это полезное дополнение к способности фильтровать избыточный ультрафиолет, уберегать кожу от негативного влияния солнца.

Правила хранения солнцезащитных средств стандартные. После каждого использования тюбик нужно плотно закрывать. Хранить препарат нужно в холодильнике. Требуется темное и прохладное место. Средний срок годности препарата 1-2 года.

Вскрытый крем хранится не более месяца, порой еще меньше. При загустении, расслаивании средства оно уже непригодно для применения. Его следует выбросить, использовать такой крем нельзя.

#Госаптеки_Херсон