Спорт, питание и головоломки: врач назвал условия для сохранения памяти в старшем возрасте

Спорт, питание и головоломки: врач назвал условия для сохранения памяти в старшем возрасте

Врач-гериатр, невролог и руководитель секции геронтологии Московского общества испытателей природы при МГУ Валерий Новоселов рассказал aif.ru о трех главных составляющих, которые помогают сохранить когнитивные функции и память в старшем возрасте:

регулярные физические нагрузки;

сбалансированное питание;

постоянная умственная активность.

Читать полностью

Макс | ТГ | ВК