Анжелика Ташмухамедова: чтобы вырваться из рутины, нужно периодически менять привычный сценарий дня
2 мая 2026, 19:51
Анжелика Ташмухамедова: чтобы вырваться из рутины, нужно периодически менять привычный сценарий дня
Ведущая подкаста "Про нас" рассказала, что психологи советуют делать даже маленькие изменения например, идти на работу новым маршрутом. Это помогает сбить "шаблонное мышление" и увидеть новое вокруг себя.
"Мы живем по "устаканенному" расписанию: в 8:00 вышла, поработала, обед, опять работа, дом одна механика. Поэтому психологи рекомендуют иногда что-то менять: пойдите на работу другим маршрутом или, если вы водитель, оставьте машину, пройдитесь пешком", отметила Анжелика Ташмухамедова.
Полный выпуск подкаста "Про нас" смотреть на RUTUBE