Врач-диетолог: "Волшебной таблетки не существует
20 апреля 2026, 20:48
Врач-диетолог: "Волшебной таблетки не существует. Быстро сбросить 1020 кг без вреда для здоровья не получится"
Венера Яшлавская объяснила, что любой быстрый способ похудения ведет к дефицитам, потере мышечной массы и последующему набору веса.
"По рекомендации ВОЗ, безопасная скорость снижения веса 0,51 кг в неделю (24 кг в месяц). Это не понесет за собой рисков. Лучше встать на путь медленно, уверенно, но с последующим удержанием результата", отметила врач-диетолог.