Новый год — новые выпуски подкаста «Первые на связи»!
Друзья, мы и наша ведущая Александра Копивская на своем опыте знаем, как тяжело, лениво и скучно менять себя и свою жизнь: нормализовать режим дня, вводить ежедневные занятия спортом, придерживаться правильного питания — поэтому решили записать для вас мотивирующий подкаст с лайфхаками!
Здесь вы найдете действенные советы, как постепенно и почти незаметно стать лучшей, дисциплинированной версией себя. Скорее включайте и записывайте!
Предыдущий выпуск можете послушать, перейдя по ссылке. Мы изменили обложку, поэтому не теряйте!
