29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом
Этот день призван напомнить нам о важной проблеме: инсульт — это острое нарушение, которое можно предотвратить и успешно лечить. Главное — знать его признаки и действовать без промедления.
Как распознать инсульт? Запомните простой тест У.Д.А.Р.:
У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка может быть перекошенной.
Д — Движение. Попросите поднять обе руки. Одна из них будет слабее или не поднимется.
А — Артикуляция. Попросите сказать простую фразу. Речь будет невнятной или нарушенной.
Р — Решение. Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, немедленно вызывайте скорую помощь!
В современном ритме жизни, полном стрессов, быть внимательным к своему здоровью — особенно важно.
Крайне важно не игнорировать "первые звоночки": внезапное головокружение, онемение в руке или ноге, кратковременное нарушение речи. Это транзиторные ишемические атаки — предвестники инсульта. Не откладывайте визит к врачу! Профилактика, контроль артериального давления и знание признаков инсульта каждым из нас — это тот фундамент, который спасает жизни»
— отметил Илья Останькович, главный внештатный специалист-невролог Министерства здравоохранения Херсонской области.
Профилактика — это лучшее лечение:
Контролируйте артериальное давление.
Следите за уровнем сахара и холестерина.
Откажитесь от вредных привычек.
Придерживайтесь сбалансированного питания и находите время для физической активности.
Помните, что ваше здоровье — в ваших руках.
