Нельзя игнорировать сезонные изменения настроения, особенно у детей и подростков, заявила Ольга Рубцова
Психолог посоветовала для улучшения настроения в осенне-зимний период принимать витамин D, чаще бывать на свежем воздухе и создавать дома уютную атмосферу.
"Если близкий человек страдает от сезонной депрессии, и рядом живущие люди об этом знают, заранее можно купить ему витамины и предложить принимать их вместе", — отметила Ольга Рубцова.
