Генетика играет лишь 10% роли во внешнем виде, остальное зависит от образа жизни и усилий, отметила диетолог Венера Яшлавская
Врач-диетолог рассказала, что люди с лишним весом часто оправдывают свою ситуацию генетикой, но это не так.
"Краткосрочная диета не даст результата на всю жизнь или хотя бы на много лет. Крайне важно именно внедрять в привычку минимальные действия, которые вы можете делать регулярно", — отметила Венера Яшлавская.
