Первые, интересный факт!
Смех оказывает лечебное действие, так как улучшает кровообращение и насыщение клеток кислородом, укрепляет иммунитет, стимулирует выработку эндорфинов (гормонов счастья), которые снижают боль, и уменьшает уровень гормонов стресса. Регулярный смех также помогает тренировать легкие, облегчая выведение мокроты, укрепляет мышцы живота и даже может улучшать качество сна.
На заметку: смеемся чаще!
#ИнтересныеФакты
