Защитим ваше сердце! Диспансеризация и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – ключ к здоровой и долгой жизни.
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – одна из главных причин смертности во всем мире. Однако многие ССЗ можно предотвратить, если вовремя выявить факторы риска и начать профилактические мероприятия. Великолепетихская ЦРБ (ГБУЗ Херсонской области) призывает всех пройти диспансеризацию и узнать о рисках для своего сердца.
Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания – это группа заболеваний сердца и кровеносных сосудов, включающая:
Ишемическую болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда).
Инсульт.
Артериальную гипертензию (повышенное артериальное давление).
Сердечную недостаточность.
Заболевания периферических артерий.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:
Неизменяемые факторы риска:
Возраст (старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин).
Пол (мужчины более подвержены риску ССЗ, чем женщины до менопаузы).
Наследственность (наличие ССЗ у близких родственников).
Изменяемые факторы риска:
Повышенное артериальное давление.
Повышенный уровень холестерина в крови.
Курение.
Сахарный диабет.
Избыточный вес и ожирение.
Недостаточная физическая активность.
Неправильное питание (избыток жирной, соленой и сладкой пищи).
Злоупотребление алкоголем.
Стресс.
Как диспансеризация помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания?
Диспансеризация позволяет:
Выявить факторы риска: Измерение артериального давления, определение уровня холестерина и глюкозы в крови, опрос о образе жизни и вредных привычках позволяют выявить основные факторы риска ССЗ.
Оценить суммарный сердечно-сосудистый риск: Врач оценивает риск развития ССЗ в течение ближайших 10 лет на основе выявленных факторов риска.
Дать индивидуальные рекомендации: В зависимости от выявленных факторов риска и уровня сердечно-сосудистого риска врач дает индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, питанию, физической активности и медикаментозной терапии (при необходимости).
Направить на консультацию к кардиологу: При необходимости врач направляет пациента на консультацию к кардиологу для углубленного обследования и лечения.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний:
Регулярно измеряйте артериальное давление: Следите за показателями артериального давления и обращайтесь к врачу при отклонениях от нормы.
Контролируйте уровень холестерина и глюкозы в крови: Регулярно сдавайте анализы крови и следуйте рекомендациям врача по поддержанию нормального уровня холестерина и глюкозы.
Откажитесь от курения: Курение – один из самых главных факторов риска ССЗ.
Соблюдайте здоровое питание: Ограничьте потребление жирной, соленой и сладкой пищи, ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Будьте физически активны: Регулярные физические упражнения помогают снизить артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови, а также укрепить сердечно-сосудистую систему.
Поддерживайте здоровый вес: Избыточный вес и ожирение повышают риск развития ССЗ.
Управляйте стрессом: Избегайте стрессовых ситуаций и научитесь эффективно справляться со стрессом.
Регулярно проходите диспансеризацию: Диспансеризация – это важный инструмент для раннего выявления факторов риска ССЗ и предотвращения их развития.
Ваше сердце – в ваших руках! Пройдите диспансеризацию в Великолепетихской ЦРБ и начните заботиться о своем сердце уже сегодня!
#Диспансеризация #Сердце #ССЗ #Медицина #Здоровье #ЦРБ #Великолепетиха #Профилактика #ЗдоровыйОбразЖизни #ХерсонскаяОбласть
