Жаркая погода – это не только дискомфорт, но и серьезный риск для здоровья, особенно для тех, кто трудится на открытом воздухе или в помещениях без кондиционеров

Жаркая погода – это не только дискомфорт, но и серьезный риск для здоровья, особенно для тех, кто трудится на открытом воздухе или в помещениях без кондиционеров. Роспотребнадзор напомнил о важных правилах работы в условиях повышенных температур.

В офисе или производственном помещении:

Поддерживайте температуру 24–25°C, если есть кондиционер

Без кондиционера:

28,5°C – сократите рабочий день на 1 час,

29°C – на 2 часа,

30,5°C – на 4 часа.

На открытом воздухе:

При 32,5°C и выше работы считаются опасными!

Продолжительность непрерывной работы – не более 15–20 минут, затем перерыв 10–12 минут в прохладном помещении

Общее время работы за смену:

4–5 часов – в спецодежде,

1,5–2 часа – без спецзащиты

Переносите тяжелые работы на утро или вечер

Допуск к работе: сотрудники от 25 до 40 лет.

Питьевой режим – залог безопасности!

Пейте не менее 0,5 л воды в час (примерно чашку каждые 20 минут)

Вода должна быть прохладной (+10–15°C) и доступной

Восполняйте потерю солей: минералка, подсоленная вода, соки, кисломолочные напитки

Добавьте в рацион овощи, фрукты и витамины для поддержки иммунитета

Защитите себя и коллег!

Носите спецодежду или одежду из плотных тканей

Следите за самочувствием – при первых признаках перегрева (головокружение, слабость) прекратите работу

Берегите себя и соблюдайте рекомендации – работа в жару должна быть безопасной!

#ВНОТ2025 #ВсероссийскаяНеделяОхраныТруда