«Сентябрьский кризис». Эксперт объяснила, как помочь первокурснику адаптироваться к учебе
Сентябрьский кризис. Эксперт объяснила, как помочь первокурснику адаптироваться к учебе
Профориентолог Светлана Тихонова рассказала редакции Мела, почему в сентябре студенты сталкиваются с кризисом и как родителям поддержать их без лишнего давления. Она назвала три периода, которые проходят все первокурсники: в фазе эйфории она рекомендовала родителям радоваться вместе с ребенком, в фазе плато не паниковать, а в фазе кризиса быть рядом и поддержать.
Перед учебой эксперт рекомендует:
провести разведку, съездить вместе с ребенком и изучить здание;
наладить режим сна;
обсудить план действий: договориться, что в случае кризиса вы вместе проанализируете ситуацию и найдете решение;
дать отдохнуть: не заставлять ребенка повторять материал в августе.
#молодежь