Жизнь без диабета возможна! Диспансеризация и профилактика сахарного диабета – возьмите под контроль свой уровень сахара
Жизнь без диабета возможна! Диспансеризация и профилактика сахарного диабета – возьмите под контроль свой уровень сахара!
Подготовлена информация ГБУЗ Херсонской области «Великолепетихская ЦРБ».
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Однако, благодаря диспансеризации и своевременным профилактическим мерам, можно предотвратить развитие диабета или выявить его на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно. Великолепетихская ЦРБ (ГБУЗ Херсонской области) призывает всех пройти диспансеризацию и узнать о рисках развития диабета.
Что такое сахарный диабет?
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, при котором уровень глюкозы (сахара) в крови становится слишком высоким. Это происходит из-за того, что организм не вырабатывает достаточно инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара в крови) или не может эффективно использовать инсулин, который он вырабатывает.
Факторы риска сахарного диабета:
Возраст: с возрастом риск развития диабета увеличивается.
Избыточный вес и ожирение: особенно абдоминальное ожирение (отложение жира в области живота).
Недостаточная физическая активность: сидячий образ жизни повышает риск развития диабета.
Наследственность: наличие сахарного диабета у близких родственников.
Повышенное артериальное давление.
Повышенный уровень холестерина в крови.
Гестационный диабет в анамнезе (для женщин): диабет, возникший во время беременности.
Синдром поликистозных яичников (для женщин).
Как диспансеризация помогает предотвратить сахарный диабет?
Диспансеризация позволяет:
Выявить факторы риска: опрос о образе жизни, наследственности и наличии сопутствующих заболеваний позволяет выявить основные факторы риска развития диабета.
Определить уровень глюкозы в крови: определение уровня глюкозы в крови натощак является основным методом диагностики сахарного диабета.
Оценить риск развития диабета: врач оценивает риск развития диабета на основе выявленных факторов риска и результатов обследования.
Дать индивидуальные рекомендации: в зависимости от выявленных факторов риска и результатов обследования врач дает индивидуальные рекомендации по изменению образа жизни, питанию и физической активности.
Направить на консультацию к эндокринологу: при необходимости врач направляет пациента на консультацию к эндокринологу для углубленного обследования и лечения.
Профилактика сахарного диабета:
Поддерживайте здоровый вес: стремитесь к поддержанию нормального веса с помощью здорового питания и физической активности.
Соблюдайте здоровое питание: ограничьте потребление сладких напитков, фаст-фуда и обработанных продуктов. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
Будьте физически активны: регулярные физические упражнения помогают улучшить чувствительность к инсулину и снизить риск развития диабета.
Откажитесь от курения: курение повышает риск развития диабета.
Регулярно проходите диспансеризацию: диспансеризация – это важный инструмент для раннего выявления диабета и предотвращения его развития.
Не дайте диабету испортить вашу жизнь! Пройдите диспансеризацию в Великолепетихской ЦРБ и начните заботиться о своем здоровье уже сегодня!
