Врач-диетолог рассказала, как справиться с тягой к сладостям осенью
"Важно поработать с первопричиной. Профилактировать можно регулярным и сбалансированным питанием. Нужно есть достаточно белка, не забывать про крупы, картофель, макароны и цельнозерновой хлеб — это то, что закроет нехватку глюкозы в организме", — отметила Венера Яшлавская.
Врач-диетолог также порекомендовала в качестве сладостей выбирать мармелад или зефир.
