Как пережить магнитные бури без головной боли и скачков давления — советы ЛОРа
Прежде всего нужно уменьшить потребление кофе, сладкой, жирной, острой и соленой пищи.
Вместо этого рекомендованы блюда из рыбы, овощей и фрукты.
«Важно как следует высыпаться, уделять больше времени легкой физической активности и стараться контролировать эмоции, не поддаваясь стрессу и не вступая в конфликты»,
— рассказала врач-отоларинголог, и.о. заведующей консультативным отделением Института неотложной и восстановительной хирургии имени Гусака Инна Трунова.
Фото: Freepik.com
